Hallo, ich bin Susanne,
Resilienz Coach, Heroic Coach, Breathing Coach – und Mutter mit Vollzeitjob.
Ich begleite Eltern, die im Alltag viel Verantwortung tragen und sich nach mehr Ruhe, Klarheit und Energie sehnen – praxisnah und alltagstauglich.
Warum ich das mache?
Weil ich weiß, wie sich chronische Überforderung anfühlt. Ich war jahrelang im Burnout – hochfunktional, aber innerlich leer. Ich habe durchgearbeitet, durchgehalten, durchorganisiert. Und irgendwann war da nur noch Erschöpfung.
Mein Weg zurück war kein radikaler Umbruch – sondern viele kleine Schritte: ein heißer Kaffee am Morgen, ein bewusster, tiefer Atemzug, Meditation.
Heute zeige ich anderen Eltern, wie sie genau das auch für sich finden können: mehr Raum, mehr Gelassenheit, mehr Verbindung – ohne ihr Leben auf den Kopf zu stellen.
Was mir wichtig ist:
- Keine Floskeln. Keine Ideallösungen.
- Dafür: Klarheit, Wirksamkeit und Tools, die auch mitten im Familienchaos funktionieren.
- Du musst nicht alles auf einmal ändern. Du darfst klein anfangen.